بیماری ام اس .سرطان. .انمی یا کم خونی.بزرگی طحال.فاویسم.هموفیلی. . خستگی .

 
 
نویسنده : فرزانه (ربابه)دریاباری - ساعت ٢:۱٥ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱٢/۱٦
 

کم‌خونی‌ به‌ هنگام‌ بارداری‌ عبارت‌ است‌ از کافی‌ نبودن‌ هموگلوبین‌ به‌ هنگام‌ بارداری‌. هموگلوبین‌ یک‌ پروتئین‌ درون‌ گلبول‌های‌ قرمز است‌ که‌ اکسیژن‌ را به‌ بافت‌های‌ بدن‌ حمل‌ می‌کند.
علایم‌ شایع‌
حالت‌ تنگی‌ نفس‌
خستگی‌، ضعف‌، یا غش‌
رنگ‌ پریدگی‌ علایم‌ زیر شیوع‌ کمتری‌ دارند:
تپش‌ قلب‌ یا یک‌ احساس‌ و آگاهی‌ غیرطبیعی‌ از ضربان‌ قلب‌
التهاب‌ و دردناک‌ بودن‌ زبان‌
تهوع‌
سردرد
حالت‌ فراموشی‌ که‌ گاهی‌ اتفاق‌ می‌افتد
درد شکمی‌
علل‌
رژیم‌ غذایی‌ نامناسب‌ و ناکافی‌ که‌ آهن‌ آن‌ به‌ قدر کافی‌ نباشد.
کمبود اسیدفولیک‌
خون‌ از دست‌ دادن‌ به‌ علت‌ خونریزی‌ از بواسیر یا خونریزی‌ گوارشی‌
پختن‌ غذا بیش‌ از اندازه‌، که‌ موجب‌ تخریب‌ آهن‌ و سایر موادمغذی‌ در غذا می‌شود.
توجه‌ داشته‌ باشید که‌ حتی‌ اگر آهن‌ و اسیدفولیک‌ دریافتی‌ کافی‌ باشد، خانم‌ باردار ممکن‌ است‌ دچار کم‌خونی‌ شود، زیرا بارداری‌ باعث‌ تغییر در جذب‌ مواد فوق‌ می‌شود. همچنین‌، جنین‌ مقداری‌ از آهن‌ و اسیدفولیک‌ مادر را مصرف‌ می‌کند.
عوامل‌ افزایش‌دهنده‌ خطر
تغذیه‌ نامناسب‌ و ناکافی‌، به‌ خصوص‌ کمبود چندین‌ ویتامین‌
سیگارکشیدن‌، که‌ باعث‌ کاهش‌ جذب‌ مواد مغذی‌ مهم‌ می‌شود.
مصرف‌ الکل‌، که‌ خود باعث‌ نامناسب‌ و ناکافی‌ بودن‌ تغذیه‌ می‌شود.
سابقه‌ هرگونه‌ اختلالی‌ که‌ باعث‌ کاهش‌ جذب‌ مواد مغذی‌ شود.
مصرف‌ داروهای‌ ضدتشنج‌
چنانچه‌ مادر قبلاً قرص‌های‌ ضدبارداری‌ مصرف‌ می‌کرده‌ است‌.
پیشگیری‌
غذاهای‌ حاوی‌ آهن‌ زیاد مصرف‌ کنید، مثلاً جگر، گوشت‌ گوساله‌، غلات‌ و نان‌ سبوس‌دار، تخم‌مرغ‌، و میوه‌های‌ خشک‌ شده‌.
غذاهای‌ حاوی‌ اسیدفولیک‌ زیاد مصرف‌ کنید، مثلاً جوانه‌ گندم‌، لوبیا و باقلا، بادام‌ کوهی‌ (پسته‌ شام‌)، پوره‌ای‌ که‌ از جو دوسر درست‌ می‌شود، قارچ‌، کلم‌ پیچ‌، بروکلی‌، جگر گوساله‌، و مارچوبه‌.
غذاهای‌ حاوی‌ ویتامین‌ ـ ث‌ زیاد مصرف‌ کنید، مثلاً مرکبات‌ و سبزیجات‌ خام‌ و تازه‌. ویتامین‌ ـ ث‌ باعث‌ جذب‌ بهتر آهن‌ می‌شود.
امکان‌ دارد به‌ صلاح‌ دید پزشک‌، ویتامین‌ به‌ صورت‌ تزریقی‌ و مکمل‌ مواد معدنی‌ برای‌ شما تجویز شود.
عواقب‌ مورد انتظار
معمولاً با دریافت‌ مکمل‌ آهن‌ و اسیدفولیک‌، به‌ صورت‌ خوراکی‌ یا تزریقی‌، قابل‌ درمان‌ است‌.
عوارض‌ احتمالی‌
زایمان‌ زودرس‌
کم‌خونی‌ شدید و خطرناک‌ به‌ هنگام‌ زایمان‌ به‌ علت‌ خونریزی‌. در این‌ حالت‌ نیاز به‌ تزریق‌ خون‌ وجود دارد.
افزایش‌ استعداد ابتلا به‌ عفونت‌ پس‌ از زایمان‌
درمان‌

اصول‌ کلی‌
اگر زبان‌ سرخ‌ و دردناک‌ باشد، دهان‌ و زبان‌ خود را 4-3 بار در روز با آب‌ نمک‌ گرم‌ بشویید. برای‌ تهیه‌ آب‌ نمک‌، یک‌ قاشق‌ چایخوری‌ نمک‌ را به‌ یک‌ لیوان‌ آب‌ گرم‌ اضافه‌ نموده‌، حل‌ کنید.
دندان‌های‌ خود را با مسواک‌ نرم‌ تمیز کنید.
داروها
امکان‌ دارد آهن‌، اسیدفولیک‌، و سایر مکمل‌ها تجویز شوند. برای‌ جذب‌ بهتر، مکمل‌ آهن‌ را یک‌ ساعت‌ قبل‌ از غذا یا بین‌ وعده‌های‌ غذایی‌ میل‌ کنید. آهن‌ رنگ‌ اجابت‌ مزاج‌ را سیاه‌ می‌کند و اغلب‌ باعث‌ یبوست‌ می‌شود.
فعالیت
محدودیتی وجود ندارد. به هنگام خستگی استراحت کنید تا اینکه کم خونی برطرف شود.
رژیم‌ غذایی‌
خوب‌ غذا بخورید و مکمل‌های‌ غذایی‌ تجویز شده‌ را طبق‌ دستور مصرف‌ نمایید. سعی‌ کنید فیبر غذایی‌ و مایعات‌ بیشتر دریافت‌ کنید تا از یبوست‌ جلوگیری‌ شود.
در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید
اگر به‌ هنگام‌ بارداری‌، علایم‌ کم‌خونی‌ در شما ظاهر شده‌ است‌.
اگر یکی‌ از مشکلات‌ زیر به‌ هنگام‌ درمان‌ رخ‌ دهد: اسهال‌، تهوع‌، درد شکمی‌، یبوست‌، خونریزی‌ از هر کجا و هر چند مختصر


 
comment نظرات ()